Zanim usuniecie te wszystkie bzdurne posty, jeszcze tylko ja wtrące swoje trzy grosze. Flexxx, ja jak miałem 10 lat to też nie dałem nic złego powiedzieć na swojego idola Arnolda i zawsze nap*****lałem mojego kolego z bloku obok, który twierdził, że Rambo jest lepszy od Terminatora. Sęk w tym, że im więcej miałem lat tym więcej rzeczy do mnie [...]
[...] brakło na łydki bo wolałem iśc na 10min do sauny. W sobote egzamin z częsci ogolnej i muszę zaczac sie intensywniej uczyc ale jestem zmeczony i troche mi sie nie chce, wolalbym sie przespac :-) Zreszta jakoś cięzko wchodza mi takie ogolne rzeczy ktore w ogole mi sie nie przydadza, ale jak każa sie nauczyc to trzeba sie wykuc na pamiec i tyle.
[...] kurczaka do tego warzywa...i pomidory i ser mozarella i do tego kawalek bułki- bialej!!! dziś dieta w 100%....ta praca mnie wykancza wiem ze pisze ti juz chyba setny raz ale jak mam taka ciezka sobote ze ejstem do 6 rano to nawet kury mi się nie chce....wole wtedy nie jesc nic bo jak zaczynam jesc to jem wegle.. bylam tez na rowerku na 20 minut [...]
[...] moze na wadze to tak bardzo nie widze ale widze po sobie tu i tam troche przybylo i sila skoczyla tylko nie wiem bo biore to razem z witaminkami, tauryną i biosterolem jakby nie bylo jest calkiem milo :D ale fakt faktem malto.. troche zapycha bo jesc sie nie bardzo chce no i brzuch zalewa jak sie nie cwiczy ale to chyba o to chodzi aby [...]
Ja wciąż czekam u Ciebie na pierwszy ważny przełom jakim będzie zjedzenie czegoś bardziej "normalnego", nie dietetycznego. Jak zrobisz ten krok, to już pójdzie z górki. Jeśli masz dobre relacje z rodzicami, weź wieczorem zrób im herbaty i porozmawiaj z nimi. Powiedz: "Mamo, tato, mam problem. Zapędziłem się tak bardzo w odchudzaniu, [...]
wiesz, my piszemy, ty czytasz, potem i tak robisz swoje - i co mamy znowu to samo pisać? jesteś już dużym chłopcem , a nie dzieckiem lat 5, któremu jak się nie powtórzy to zaraz zapomni Wiem, że potrzebne są małe kroki. Ale ty musisz informować, czy je robisz czy nie. Masz swoje ograniczenia, nei tylko psychiczne, ale też fizyczne - jak [...]
Prosić o radę ich nie muszę, udzielili mi już ich tyle, że pewnie im się nie chce pisać, a ja to przez piątek zaprzepaściłem wszystko, no, ale jak ktoś odchodzi to ciężko się skupić na sobie :/ Mam nadzieję, że odnajdę gdzieś utraconą motywację ... Ile wody? Z 1,5 L dziennie, a sikam w ciągu 24 h około od 10 do 15/18 razy. Ok, chciałbym wrócić [...]
Mamy widac calkiem inne organizmy. ZAPEWNE, ALE BEZ PRZESADY... JA BEZ TRENINGU I DIETY WAZYLBYM 60 KG.. A TAK W OGOLE TO JAK MOZNA MOWIC ZE ZAMECZYSZ TRICA PO BARACH JAK SIE WPISUJE ZE BARY SA PO KLACIE???? MOZE MIALES NA MYSLI ZE NIE TYLE ORGANIZMY CO BARKI I TRICEPSY MAMY INNE? Po wyciskaniach na klate i bary mialbym calkowicie martwego [...]
Dokonało się. Nie, nie obciąlem włosów, nadal wygladam jak burak. Misio-targaj drąga Boogie gratulejszyn, choć w zasadzie zielony kolor poza lepszym wożeniem sie po forum nic nie daje, bo i tak userzy plują czasem nam w twarz, co się niechybnie zmieni...mhmmm.. Jak Wałęsa,nie chcę ale muszę..tzn. nie musze ale nie chcę..czy coś. Co bede robił?Nie [...]
Mi też się nie chce wstawać w nocy i jestem ciekawa, jak się będę czuła po tak wczesnym wstawaniu Zastanawiam się jednak nad tym noclegiem. Bronuś,to rozumiem, że już jesteś raczej na tak,niż na nie? Teraz to sobie trzaśniemy całą sesję fotograficzną,nie ma bata,że nie
mi również czasem wpadnie pizza, czekoladki ( jak dziś ) itd nie przejmuje się tym , bo jako tako diety nie trzymam bo mi sie nie chce a jednak idzie powoli do przodu / poszło 1,5 miary blasta , odczekam 30-40 minut i ide robić fbw także o 21 30 powinienem skonczyc Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-18 19:28:48
dla mnie jak na tym foto rhoden duzo lepszy niz heath :-) Na 100 % ale ta zmęczona twarz ... nie do zaakceptowania na plakatach . Phill wytycza nowe trendy - nie trzeba docinać brzucha , era zamglonych kulturystów - kto się wytnie - nie ma szans ! Żeby zachęcić tych którym się nie chce robić brzucha ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-10-18 [...]
ja wlasnie jak sie nie wyrobie z tym powyzej do konca roku to kupie to co Ty Fodek,bo do kraju na swieta autem chce jechac,pjerdole samoloty,ich ceny i czatowanie na lotnisku na spoznione,przeplacone ciasne boeingi. btw. nie wyrobie bo z kraju chce orac,tu nie widzi mi sie placic ok 15k euro wiecej. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-09-28 [...]
Wywaliłem/dopiłem (true) i przestałem na chwilę. Ale potem znowu zacząłem popijać, głównie z powodów jak wyżej. Nie chcę być Talibem %-). Wiem jak to się może skończyć, jak popuszczę
[...] :-)) Waga z rana już 92 kg i o limi się raczej martwic nie musze, sylwetka na maksa płaska i żyły pozanikały, a także woda podeszła pod skóre ale tym się nie przejmuje bo to nie sztuka sie nabić i odwodnić, ostatnia prosta i zobaczymy co z tego wyjdzie. Formy jak Przemo raczej miał nie będe ale powinno być widać progress na przestrzeni roku.
[...] klatki szeroko z nachwytem 41kg (+1) walka o kazde powtorzenie, ostatnie 2 pow niepelne Zapomnialam robic C1,C2,C1 i zrobilam 3xC1 i 3xC2: C1. wypady hantle 2x10kg meczace jak zawsze, z zapasem, troche mi sie nie chce zwiekszyc trudnosci/obciazenia..... C2. uginanie nog lezac 22kg 10/9/9 pow, walka o kazde powtorzenie D. wyciskanie sztangielek [...]
chyba te upaly wykanczaja, ja teraz tez jestem zmeczona, juz mi sie nie chce, jak dwa dni temu zrobilam wytrzymalosciowke to do dzis czuje Jaka zdrowa dieta
jak mi sie nie chce na cyklu chodzic na silke to chyba bloka zlapalem co?? wogole jakis taki ospaly jestem i nic mi sie nie chce Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-20 16:41:24
O nabiał już kiedyś pytałem - przy rozmowie o książce "Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne". Zawsze jak ktoś mówi o odstawieniu czegoś, to mnie ciekawi, czy widzi efekty (Ty widzisz), czy kieruje się modą.. Niektórzy twierdzą, że X szkodzi. Niektórzy odstawiają X i widza poprawę jakąś tam czegoś tam :-) Niektórzy odstawiają X i nie widzą [...]
Siłacz
